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经常便秘的人可以喝酸奶吗
补充说明：经常便秘的人可以喝酸奶吗
2021-08-17 15:52
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精选回答(1)
经常便秘的患者一般可以喝酸奶 。酸奶一般是牛奶发酵制作而成的饮品，其中含有丰富的维生素，还含有大量的乳酸菌，因此在进入肠道系统后能够增加肠道内乳酸杆菌的数量，抑制有害菌产生。而部分患者出现便秘是由于肠道菌群失衡引起，此时适当喝酸奶能够调节肠道菌群平衡，可以达到改善便秘的作用。
2022-08-02 16:56
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医生回答(1)
排便次数缩小时期是能够喝酸奶的，酸奶营养价格是比较高的，它含有各种微量元素，矿物质，蛋白质，有助消化，调节肠道菌群的效果。因此且酸奶中还含有益生菌，能够减缓排便次数缩小。
2021-08-17 19:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
