发病时间：不清楚
酒精性脂肪肝哪些运动
补充说明：酒精性脂肪肝哪些运动
a******W 2021-08-17 15:52
我要咨询
精选回答(1)
酒精性脂肪肝人群适合以中等强度有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、骑行，每周累计一百五十分钟左右，配合每周两次轻量抗阻训练更稳妥。运动强度以微微出汗、能正常交谈为宜，避免短时间剧烈冲刺。开始前建议评估肝功能与心肺状况，循序渐进增加时长。规律运动结合清淡饮食和戒酒，有助于改善肝脏代谢，但效果因人而异，需定期复查并听从专业指导。
2026-01-24 17:00
举报相关问题
向医生提问
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
