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头上长白头发是怎么回事
补充说明：头上长白头发是怎么回事
a******W 2021-08-18 14:16
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头上长白头发是很多人都会遇到的现象，它通常与年龄增长、遗传因素、压力水平等多种因素有关。白头发的出现意味着毛囊中的黑色素减少，从而导致头发颜色变淡，最终变成白色。
如果白头发的出现伴随着明显的压力增大、睡眠质量下降或生活节奏加快，那么这些因素可能是导致白发增多的原因。压力可以影响身体的激素水平，进而影响头发的颜色。另一方面，营养不良，如缺乏维生素B12、铁或蛋白质，也可能导致头发变白。一些慢性疾病或自身免疫性疾病，如甲状腺疾病，也可能与白发的出现有关。
虽然白头发的出现通常是无害的，但突然大量出现白头发可能是某些健康问题的信号，如严重的压力或营养不良。如果白头发的出现伴随有其他健康问题，或者在短时间内迅速增多，建议及时就医进行检查。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的维生素和矿物质。
2. 管理好生活和工作中的压力，适当进行放松和休息。
3. 保持规律的生活作息，确保充足的睡眠时间。
2025-10-04 18:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
