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头发细软稀少怎么办
补充说明：头发细软稀少怎么办
a******W 2021-08-18 14:14
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发细软稀少可以通过饮食调理、头皮按摩、护发素使用、非那雄胺、米诺地尔等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应咨询专业医生。
1.饮食调理
通过均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入量来改善头发质量。这些营养成分有助于头发生长和维持健康状态，从而减少头发细软的问题。
2.头皮按摩
定期进行轻柔的头皮按摩可促进血液循环，有利于毛囊健康。血液循环加速后，能够为毛囊提供更多的养分支持其生长发育，从而达到增粗头发的效果。
3.护发素使用
护发素是一种用于改善头发质地的产品，在洗发后涂抹于发梢部位并停留一定时间后再冲洗干净。护发素中的有效成分如硅油、氨基酸等能起到封闭毛鳞片的作用以防止水分流失，从而使头发显得更加丰盈。
4.非那雄胺
非那雄胺是5α-还原酶抑制剂，通常口服给药，每日一次。此药物通过降低血液中双氢睾酮水平来阻止脱发过程；适用于男性患者。对于女性则不建议使用。
5.米诺地尔
米诺地尔可通过外用溶液或凝胶形式使用，每日一至两次，具体用量依医嘱而定。此药物属于钾通道开放剂，能够促进毛囊细胞增长及存活率提升；常作为治疗脱发及促进头发生长的选择之一。
除上述措施外，还可尝试使用假发等辅助手段来弥补头发稀疏带来的外观问题。但无论采取何种方法，都应确保选择适合自己的方案，并在专业医师指导下进行。
2024-01-31 12:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
