发病时间：不清楚
节食脂肪肝怎么调理
补充说明：节食脂肪肝怎么调理
a******W 2021-08-18 14:23
我要咨询
精选回答(1)
节食减肥引起的脂肪肝可以通过饮食调整、适量运动、肝脏保健茶饮、维生素补充等方法进行调理。如果症状没有改善或者出现加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过减少摄入高脂、高糖食物，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合定时定量进餐来实现。有助于控制体重，改善血脂异常，减轻脂肪肝的程度，但需长期坚持。
2.适量运动
选择适宜的有氧运动如快走、游泳、骑车等，每周至少150分钟，分次完成。提高代谢率，促进脂肪消耗，改善胰岛素敏感性，有助于缓解脂肪肝。
3.肝脏保健茶饮
选用具有护肝功效的草本植物如金银花、菊花、枸杞子等泡制，每日饮用。这些草本具有抗氧化作用，能够帮助降低肝脏内脂肪含量，辅助改善脂肪肝状况。
4.维生素补充
根据需要可能需要额外摄取维生素B族、C及E等，剂量依医嘱而定。这些维生素对于维持正常新陈代谢至关重要，在脂肪分解过程中发挥重要作用；缺乏时可能导致脂肪积累并加重肝脏负担。
脂肪肝患者应避免过度饮酒，以免加重肝脏损伤。此外，定期体检是必要的，以便监测病情变化并及时调整治疗方案。
2024-04-06 03:09
举报相关问题
向医生提问
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
