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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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头发发根浅通常是由于遗传因素、头皮健康状况或生活习惯等多种原因造成的。

头发的生长受到遗传因素的影响,如果家族中有人头发发根浅,那么你可能也会出现类似的情况。头皮健康状况也会影响头发的生长。头皮油脂分泌过多或过少、头皮炎症、头皮血液循环不良等都可能导致头发发根浅。同时,长期的精神压力、营养不良、过度使用化学染发剂和烫发剂等也会损伤毛囊,导致头发发根变浅。

为了改善头发发根浅的情况,首先需要保持良好的生活习惯,包括合理饮食、充足睡眠、适度运动等,以增强身体素质和头皮健康。保持头皮清洁,避免使用过于刺激的洗发水和护发素,选择适合自己头皮类型的护理产品。同时,避免频繁使用化学染发剂和烫发剂,减少对头发和头皮的损伤。如果头皮出现炎症或其他异常情况,应及时就医,避免自行用药,以免加重头皮负担。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 保持头皮清洁,选择适合自己头皮类型的护理产品。

3. 减少化学染发剂和烫发剂的使用,保护毛囊健康。

4. 保持良好的生活习惯,避免长期精神压力。

2025-09-18 21:24

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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