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喝酸奶对便秘好吗
补充说明：喝酸奶对便秘好吗
2021-08-04 15:03
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饮用酸奶对减轻便秘有好处 。由于酸奶中含有益生菌，可以调理肠胃内的菌群，帮助消化，促进排便。对改善消化不良引起的便秘有很好的效果。出现了便秘比较严重的情况，可以通过药物来调理，可以喝益生菌来缓解便秘。日常生活中要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘的情况加重。
2021-08-11 16:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
