发病时间：不清楚
补充说明：深度睡眠连续性偏低怎么办
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
如果深度睡眠连续性偏低，一般通过使用药物，或者饮食等方法来增加深度睡眠的时间。深度睡眠时间过短会导致白天困乏、精神不振，会影响正常的生活。时间长了，也可能会影响到情绪或者导致记忆力减退。可以适量吃燕麦片、核桃、桂圆、芝麻等食物，因为这些食物有促进睡眠的作用。如果症状没有明显改善，可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊或者朱砂安神丸等药物。
2021-08-05 15:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
