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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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长期缺乏性生活的女性可能会面临一系列健康问题,包括心理和生理上的影响。

缺乏性生活可能导致女性心理上的不适,比如焦虑、抑郁等情绪问题。从生理角度来看,性生活不仅能够带来愉悦感,还能够促进体内激素的平衡,如雌激素和催产素等,这些激素对于维持女性的生理健康至关重要。长期缺乏性生活可能会导致这些激素水平失衡,进而影响到女性的生殖健康,甚至增加患心血管疾病的风险。

保持适度的性生活对于女性的整体健康是非常重要的。为了促进身心健康,建议女性朋友们可以尝试增加与伴侣之间的亲密接触,通过沟通来增进彼此的理解和情感联系。保持健康的生活方式,比如均衡饮食、适量运动等,也有助于提高生活质量。

【生活小贴士:】

1. 保持适度的性生活,有助于维持身心健康。

2. 增加与伴侣之间的沟通,增进情感联系。

3. 保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动。

2025-12-12 12:35

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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