首页> 营养科> 孝素有什么功效

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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

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孝素通常是指富含微量元素的食物,可以补充人体所需要的营养物质,还可以增强自身的免疫力。

富含微量元素的食物有很多,比如大豆、海带、牡蛎、生蚝等,大豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢,增强自身的免疫力。海带中含有丰富的碘、钾、钙、铁、磷等微量元素,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢,增强自身的免疫力。牡蛎中含有丰富的蛋白质、铜、锌、硒、铁等元素,可以补充人体所需要的营养物质,有助于智力的发育。生蚝中含有丰富的牛磺酸、牛胆酸、维生素E等元素,可以补充人体所需要的营养物质,有助于保持身体健康。

除此之外,患者也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充人体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2021-07-24 14:51

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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