发病时间：不清楚
女性雌性激素低吃什么
补充说明：女性雌性激素低吃什么
a******W 2021-08-22 00:21
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性雌激素水平低可以通过食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄豆等食物来辅助调节，但食物并不能直接替代药物进行治疗。如果雌激素低下症状较为严重或持续存在，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以起到补充雌激素的作用。适当进食有助于缓解雌激素偏低引起的潮热、盗汗等症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
2.亚麻籽
亚麻籽中也含有一定的植物雌激素，因此也可以辅助提高体内的雌激素水平。对于雌激素偏低导致的情绪波动大等情况有一定的改善作用。但是对亚麻籽过敏的人群不建议食用。
3.葛根
葛根具有调节内分泌失调的功效，能够有效刺激体内雌激素分泌，从而达到平衡雌雄激素的目的。雌激素低的患者平时适量吃一些葛根，有利于身体健康。但需注意的是，如果出现明显的头痛、眩晕等症状，则应避免食用葛根，以免加重病情。
4.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的生物素以及多种微量元素，这些物质可以在一定程度上促进机体合成雌激素。雌激素低的患者日常可适当摄入蜂王浆，以辅助提升体内雌激素含量。但对蜂王浆过敏者禁用。
5.黄豆
黄豆及其制品中的大豆异黄酮是天然植物雌激素，可以帮助弥补体内雌激素不足的情况。雌激素低的女性可通过食用黄豆及其制品来增加雌激素。但要注意不要过量食用，以免引起消化不良等问题。
雌激素水平低下的女性应注意保持均衡饮食，同时关注营养素的全面摄取。必要时可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
2024-02-20 01:30
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
