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近视增加后，增加户外活动真的有用吗？
补充说明：近视增加后，增加户外活动真的有用吗？
2021-07-07 14:24
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增加户外活动可能有助于减缓近视进展，但具体效果因人而异。
户外活动可以减少近距离用眼时间，有助于缓解眼部疲劳和调节功能，从而减缓近视的发展。近视是一种屈光不正，主要表现为远视力下降、近视力正常，可能由于眼球前后轴过长或角膜曲率过大导致。户外活动能够促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，进而控制近视度数的增长。因此，增加户外活动对近视患者是有益的。
建议定期进行眼科检查，特别是对于近视进展较快的人群。此外，保持良好的阅读习惯，如每45分钟休息5-10分钟，避免长时间连续使用电子设备，也有助于保护眼睛健康。
2021-07-21 13:40
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
