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血糖高能吃白萝卜吗？
补充说明：血糖高能吃白萝卜吗？
a******W 2021-08-23 18:00
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精选回答(1)
白萝卜可以适量食用。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，具有抗氧化作用，并且能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是它并不含糖分，因此对于血糖高的患者来说是可以安全摄入的。
除了白萝卜外，血糖高的患者还可以适当进食燕麦、荞麦面等粗粮以及菠菜、芹菜等绿叶蔬菜以保证均衡饮食。
在控制血糖的同时，建议定期监测血糖水平，避免过度摄入可能导致血糖波动的食物，如甜点或高淀粉食品。
2024-03-19 06:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
