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肚子饿怎么办?

发病时间:不清楚

肚子饿怎么办?

补充说明:肚子饿怎么办?

a******W 2021-08-23 17:59

饥饿感 血糖 消化 面条 葡萄糖 糖尿病

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

肚子饿可以考虑饮食调整、少量多餐、高碳水食物等方法来缓解。如果饥饿感持续不退或伴有其他不适症状,建议及时补充营养丰富的食物或咨询医生。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、膳食纤维和健康脂肪的摄入量来延长饱腹感。这些营养素有助于稳定血糖水平,减少饥饿感。
2.少量多餐
将一日三餐分成五六餐,每餐间隔时间缩短。这样可以使身体持续消耗热量,从而产生饥饿感。
3.高碳水食物
选择易消化且能快速提供能量的碳水化合物食品如白米饭、面条等作为主要能量来源。高碳水食物可迅速转化为葡萄糖供能,在短时间内满足机体对燃料的需求并减轻饥饿感。
需要注意的是,如果长时间处于饥饿状态可能影响身体健康,特别是对于需要保持一定血糖水平的人群,如糖尿病患者。因此,在采取上述措施的同时,建议定期监测血糖变化,以确保血糖控制在理想范围内。

2024-03-21 00:26

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

适用药品

参芪降糖颗粒

益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于II型糖尿

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

盐酸二甲双胍片

1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿,特别是肥胖的2型糖尿。 2.对于1型或2型糖尿,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。

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