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头发黄与缺微量元素锌有关吗?

发病时间：不清楚

头发黄与缺微量元素锌有关吗?

补充说明：头发黄与缺微量元素锌有关吗?

a******W 2021-08-23 17:59

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杨猛副主任医师南宁市第二人民医院三甲

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头发黄与缺微量元素锌可能存在一定关系。
锌是多种酶类的重要组成部分，参与许多生物化学反应，包括黑色素的合成。缺乏锌可能导致黑色素合成功能受损，从而影响头发的颜色。此外，锌还有助于维持细胞结构和功能的完整性，对皮肤、毛发的生长发育也有重要作用。当机体缺锌时，可能会出现头皮屑增多、脱发等问题，进一步影响头发生长和色泽。
除了锌外，铁、铜等微量元素也与头发颜色有关。因此，头发黄还可能是由于缺铁或缺铜引起的。
对于头发黄的问题，建议患者平时可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、核桃等，以满足身体的需求。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于改善症状。

2024-02-23 09:26