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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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眼干眼涩可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物、激素类眼药水等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位,每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒,缓解因用眼过度引起的眼部疲劳和干燥。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方,按照说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤造成的不适感;适用于环境因素导致短期出现干涩现象时使用。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液,定时点眼,一天多次。人工泪液可模拟自然泪液的功能,在角膜表面形成一层保护层,减少水分蒸发,从而缓解眼干症状。
4.抗炎药物
遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、复方硫酸新霉素眼膏等。此类药物具有消炎止痛作用,能有效控制结膜充血和水肿,进而改善眼干症状。
5.激素类眼药水
在医师指导下短期使用含氟或不含氟的糖皮质激素眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等。这类眼药水能够迅速抑制免疫反应引起的炎症过程,但长期过量使用可能导致青光眼或白内障等问题。
长时间用眼后可通过做眼睛保健操来缓解眼部压力,同时注意营养均衡,多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等,有利于维护眼睛健康。

2024-03-15 05:31

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眼干

所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。

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