首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 小孩> 小孩体质差该补何种营养品?

小孩体质差该补何种营养品?

发病时间：不清楚

小孩体质差该补何种营养品?

补充说明：小孩体质差该补何种营养品?

a******W 2021-08-23 17:58

小孩维生素D 叶酸维生素B12 骨骼佝偻病贫血缺锌味觉减退食欲不振智力低下铁心脏呼吸困难乏力叶酸缺乏巨幼细胞性贫血手脚麻木刺痛感

我要咨询

其他人还在看

新生儿癫痫可以治好吗小孩高烧41度多久会对脑影响 5个半月宝宝还吐奶怎么回事小孩咳嗽中药和西药可以一起吃吗六岁女孩早发育怎么办小孩睡觉把脸睡得一边大一变小该怎么

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

小孩体质差可以通过补充维生素D、锌元素、铁元素、叶酸和维生素B12等营养素来改善。但需要注意的是，这些营养品并不能直接治疗疾病，如果孩子存在健康问题，应咨询专业医生或營養师的建议。
1.维生素D
维生素D能够促进钙质吸收，进而帮助增强骨骼健康，对提高机体免疫力有一定的作用。补充维生素D可以改善孩子因缺乏维生素D导致的佝偻病、软骨症等疾病。此外还可以预防贫血的发生。
2.锌元素
锌元素是多种酶类活性的重要组成部分，能促进生长发育，因此对于体质较差的小孩而言适当摄入可起到一定的改善效果。缺锌会导致儿童味觉减退、食欲不振等症状，严重时还会引起生长迟缓、智力低下等问题。
3.铁元素
铁元素是红细胞合成血红蛋白的主要原料之一，可以帮助增加血液携氧能力，从而提升身体抵抗力。缺铁可能导致贫血，使心脏无法获得足够的氧气供应而出现呼吸困难、乏力等症状。适量补充铁元素有助于缓解这些症状。
4.叶酸
叶酸参与核酸及蛋白质合成，具有促进细胞分裂的作用，有利于维持正常的造血功能，对改善小孩体质有积极作用。叶酸缺乏可能影响红细胞的生成，导致巨幼细胞性贫血。适量补充叶酸可预防此类情况发生。
5.维生素B12
维生素B12是红细胞生成不可缺少的物质，有助于预防巨幼细胞性贫血，从而达到辅助改善体质的目的。维生素B12缺乏可能导致神经系统损伤，表现出手脚麻木、刺痛感等症状。及时补充维生素B12可避免上述不良反应发生。
建议定期进行体检以监测孩子的生长发育状况，同时关注饮食均衡，确保充足的睡眠时间也有助于改善体质。

2024-02-08 06:18