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高血压病人可以吃核桃吗
补充说明：高血压病人可以吃核桃吗
a******W 2021-08-24 15:58
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高血压患者可以适量食用核桃。
高血压患者体内钠离子浓度较高，而核桃中的钾元素可以帮助身体排出多余的钠，有助于维持正常的血压水平。此外，核桃中含有的α-亚麻酸具有扩张血管的作用，可增加冠脉血流量，预防动脉粥样硬化。
如果患者对核桃过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
对于高血压患者而言，饮食调节是管理血压的重要手段之一。日常生活中应避免高盐、高脂食物，多摄入富含膳食纤维的食物，并保持规律运动。
2024-03-23 18:52
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