首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 手足藓> 手、脚热天老是起皮?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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手和脚在热天容易起皮,这是因为高温环境下皮肤的水分蒸发加快,导致皮肤干燥脱皮。

皮肤干燥脱皮主要是由于皮肤缺乏足够的水分和油脂,尤其是在高温和干燥的环境中,皮肤表面的水分容易蒸发,皮脂腺分泌的油脂也减少,这使得皮肤屏障功能减弱,无法有效锁住水分,从而导致皮肤干燥、脱皮。频繁接触水或使用刺激性的清洁剂也会破坏皮肤表面的天然油脂层,进一步加剧皮肤干燥的情况。

为了有效应对手和脚在热天容易起皮的问题,首先应该保持良好的个人卫生习惯,勤洗手脚,但避免使用刺激性强的清洁剂。可以使用保湿霜或乳液,特别是含有尿素、甘油等保湿成分的产品,帮助皮肤锁住水分。另外,尽量避免长时间浸泡在水中,因为这会破坏皮肤的天然屏障。最后,保持室内适宜的湿度,可以使用加湿器来增加空气中的湿度,减少皮肤水分的蒸发。

【生活小贴士:】

1. 使用温和无刺激的清洁产品。

2. 每天使用保湿霜,特别是洗手脚后。

3. 避免长时间浸泡在水中。

4. 保持室内湿度适宜,可以使用加湿器。

2025-10-06 11:24

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