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生气时经常出现胸闷呼吸困难手脚发麻
补充说明：生气时经常出现胸闷呼吸困难手脚发麻
a******W 2021-08-24 15:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生气时出现胸闷、呼吸困难、手脚发麻等症状可以考虑通过放松训练、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力反应，通常在日常生活中进行。此方法有助于缓解愤怒引起的生理反应，改善胸闷和呼吸困难等症状。
2.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并控制愤怒情绪，包括认知重构、情绪调节策略等技术，在疗程内完成。针对愤怒管理提供有效技能训练，可降低愤怒引发的心血管反应，从而减轻胸闷等不适感。
3.针灸治疗
在特定穴位上进行刺激，一般需要由经验丰富的中医师操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱状态，缓解因愤怒导致的身体不适现象。
愤怒是一种常见的情绪体验，但过度的愤怒可能会对身体健康产生负面影响。建议采取一些非药物治疗方法如冥想或瑜伽，以帮助管理愤怒情绪。这些活动可以帮助提高个体的认知灵活性，促进情绪调节能力的发展，进而预防上述症状的发生。
2024-02-10 08:40
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
