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经期月经过多，怎么食疗
补充说明：经期月经过多，怎么食疗
a******W 2021-08-24 16:05
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经期月经过多，怎么食疗，指的是通过调整饮食来帮助调节月经量过多的问题。食疗是通过改变饮食习惯，摄入特定食物或营养素，来帮助身体调节月经量的一种自然疗法。这种方法主要基于食物的营养成分对身体的影响，通过调整饮食结构，可以达到辅助治疗的效果。
食疗的核心在于通过特定的食物和营养素来调节身体的内分泌系统，从而减少月经量。这通常包括摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，以补充因月经过多而流失的铁质；同时，增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果，可以帮助身体更好地吸收铁质。还可以摄入富含维生素E的食物，如坚果和种子，以及富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，这些都有助于调节月经量。这些食物通过提供必要的营养素，帮助身体更好地应对月经过多的问题，同时也能改善身体的整体健康状况。
在食疗的过程中，需要特别注意避免摄入过多的盐分和糖分，因为这些成分可能会导致体内水分滞留，从而加重月经量过多的情况。同时，应避免摄入可能引起子宫收缩的食物，如咖啡因和酒精，因为这些食物可能会加剧月经期间的不适感。食疗不仅包括增加有益食物的摄入，还包括避免那些可能对身体产生负面影响的食物。
【管理小贴士：】
1. 增加富含铁质、维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物摄入。
2. 避免摄入过多盐分和糖分，减少咖啡因和酒精的摄入。
3. 定期监测月经量，记录饮食习惯与月经量的关系，以便及时调整饮食。
2025-12-13 19:40
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月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。
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用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经 量多或经期延长，经色深红、质稠，或有 小血块，腰膝酸软，咽干口燥，潮热心烦，舌红少津，苔少或无苔，脉细数；功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
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妇科：用于局部治疗宫颈及阴道的局部炎症(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多)，尖锐湿疣、使用子宫托造成的压迫性溃疡等。用于宫颈息肉切除或活检后的止血。外科和皮肤科：加速烧伤后坏死组织脱落，促进愈合过程(如小面积烧伤、肢体溃疡、褥疮、慢性炎症、尖锐湿疣等)。耳鼻喉科：用于局部治疗口腔黏膜和齿龈的炎症：口腔溃疡、扁桃体切除后及鼻出血的止血。
