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胃不好的人怎么喝酸奶
补充说明：胃不好的人怎么喝酸奶
2021-08-24 16:05
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胃不好的人可以适量喝酸奶，但是要注意喝酸奶的时间。
胃不好的人可以在饭后喝酸奶，因为酸奶中含有大量的益生菌，饭后喝酸奶可以帮助消化，促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道对食物的吸收，从而可以缓解消化不良的症状。但是要注意喝酸奶的时间，建议在饭后两个小时喝酸奶，因为空腹时喝酸奶，酸奶中的乳酸菌会刺激胃黏膜，从而引起胃酸分泌过多，可能会出现反酸、烧心等症状。
建议胃不好的人群在日常生活中要注意饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。另外，要注意三餐定时定量，不要暴饮暴食，可以少食多餐，有利于胃肠道的健康。
2022-03-01 17:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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