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钙和锌怎么补？
补充说明：钙和锌怎么补？
a******W 2021-08-24 15:59
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钙和锌的补充可以通过饮食补充、维生素补充剂、口服补液盐溶液、中药调理等方法来进行。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取足够的钙和锌元素，如奶制品、豆类、坚果及绿叶蔬菜。食物中天然存在的钙和锌有利于人体吸收利用，长期坚持可预防缺钙和缺锌引起的生长发育迟缓等问题。
2.维生素补充剂
选择含有钙和锌的复合维生素制剂作为日常补充来源，在医师指导下使用。维生素有助于促进钙和锌的吸收，满足机体对这两种矿物质的需求。
3.口服补液盐溶液
当存在腹泻或呕吐导致电解质丢失时，可遵医嘱用作补充电解质的溶液。补液盐中含有钠、钾、氯化物等离子成分，能纠正因腹泻或呕吐所致的水、电解质紊乱。
4.中药调理
如果需要长期调理，可在医生指导下服用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙片、甘草锌胶囊等药物进行改善。上述药物能够有效缓解由缺钙、缺锌引起的相关不适症状。
在补充钙和锌的过程中，应注意适量摄入，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，定期进行体检，监测血清钙和锌水平，以确保其处于正常范围。
2024-03-26 14:46
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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