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早上起来不饿是为什么

发病时间：不清楚

补充说明：早上起来不饿是为什么

2021-04-16 11:11

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黄金祥主治医师益阳市第一中医医院三甲

擅长：擅长内科常见疾病诊疗。

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早上起来不饿是因为晚餐吃得比较多。早上不饿主要考虑就是晚餐吃得比较多，建议早餐前可以适当的进行适度地活动，比方说进行晨跑，同时建议平时晚上尽量不要吃得太多，尽量清淡饮食，吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃主食，也要注意早晨不要起得太早，吃早餐时间也不要太早，就会有效地改善这种症状。

2021-05-20 00:05

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