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坐久了屁股会不会变扁
补充说明：坐久了屁股会不会变扁
2021-07-20 15:51
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坐久了，屁股会变扁，但症状不明显 。俗称的屁股坐久变扁，就是“坐塌”，但久坐易引发便秘，痔疮和下肢静脉曲张等症状。长时间久坐后，一个小时起来活动十分钟左右，会舒缓一些症状。适当增加下肢运动，坚持站立15分钟左右，练习站立垫脚，每组不少于25次，反复练习三组后，久坐造成的症状会有所缓解。
2021-07-29 10:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
