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吃钙片.喝骨头汤哪种补钙效果更好
补充说明：吃钙片.喝骨头汤哪种补钙效果更好
2021-08-25 17:29
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患者服用钙片效果会更好。建议患者口服盖尔奇D，患者日常生活中应多食用骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外患者饮用牛奶是补充钙剂最安全有效途径，牛奶中钙含量很丰富，而且牛奶中的钙为天然乳钙，容易被患者消化吸收。况且，药补不如食补，建议患者食用骨头汤，还需要荤素搭配，更好地补充营养。
2022-03-12 11:28
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