发病时间：不清楚
产后恢复运动黄金期是什么时候
补充说明：产后恢复运动黄金期是什么时候
2021-08-24 17:27
我要咨询
精选回答(1)
产后恢复运动的黄金期，一般是在产后42天到3个月的时候。
女性在分娩之后，盆底肌肉和筋膜会受到损伤，需要一段时间进行恢复，在产后42天左右，身体就会逐渐恢复，此时可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳等。在运动的过程中，还需要控制好运动的时间，避免运动时间过长，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。另外，产后恢复运动还可以促进子宫收缩，有利于子宫内的淤血和胎盘残留物排出，从而促进身体的恢复。如果女性在产后存在子宫收缩不良的情况，可能会出现阴道出血的现象，此时可以适当进行运动，比如散步、打太极拳等，能够促进子宫收缩，加快身体的恢复。
女性在产后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。如果在恢复过程中出现了腹痛、阴道出血等症状，需要及时到医院就诊治疗。
2021-12-31 15:39
举报相关问题
向医生提问
当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞，然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候就是所谓的子宫收缩不良。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
苁蓉通便口服液
润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
