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柠檬泡水会骨质疏松吗
补充说明：柠檬泡水会骨质疏松吗
a******W 2021-08-25 17:28
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适量饮用柠檬泡水通常不会导致骨质疏松。
柠檬泡水中含有的维生素C有助于促进铁的吸收，而铁是合成血红蛋白的重要成分，因此可以预防缺铁性贫血。但是过量摄入柠檬酸可能会增加尿液中的钙排泄，从而降低体内钙含量，长期下来可能导致骨密度下降，引发骨质疏松等问题。
如果患者存在肾脏疾病、甲状腺功能亢进等疾病时，则可能因代谢异常加速而导致骨质流失速度加快，进而出现骨质疏松的风险增加的现象。
在日常生活中，适当喝柠檬泡水对人体健康有一定的好处，但不宜过量，以免引起身体不适。同时，对于患有骨质疏松症的人群，应调整饮食结构，多食用富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，并注意户外运动晒太阳，以促进机体对钙的吸收与利用。
2024-01-02 20:21
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
