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吃完饭后适合做什么

发病时间:不清楚

补充说明:吃完饭后适合做什么

2021-07-20 15:51

消化

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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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吃完饭后的10-15分钟应保持相对静止的状态,因为此时胃正处于消化阶段,即使是轻微的行走也会给胃带来剧烈的震动,影响消化过程。如果觉得无聊,可以在家看一看报纸以及电视节目等。饭后半小时可以做一些走路散步,这样的运动可以促进胃肠道蠕动,促进食物吸收,减少脂肪堆积。

2021-08-02 20:56

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胃炎 (胃肠感染,肠胃炎)

胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种,慢性比较常见。包括急性胃炎(急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎)、慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎)、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

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