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吃什么能恢复血管弹性
补充说明：吃什么能恢复血管弹性
2021-08-04 15:03
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恢复血管弹性的食物有以下几大类：1、蔬菜类，常见的有西红柿，不仅有维生素，而且维生素含量比苹果和梨都高20余倍，还含有维生素芦丁，可以很好的提高机体氧化能力。2、水果，水果常见的有柚子，富含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，所以可以降血糖、降血脂。3、茶含有很多的茶多酚，因此可以起到很好的抗氧化作用，能很好的维持血管弹性，对动脉硬化起到一定的抑制作用。
2021-08-13 17:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
