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体内湿气太重是什么原因
补充说明：体内湿气太重是什么原因
a******W 2021-08-26 22:32
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体内湿气太重可能是饮食不当、脾胃虚弱、气血运行不畅、外感湿邪或久居潮湿环境导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医调理或药物治疗。
1.饮食不当
如果患者经常食用肥甘厚腻的食物如红肉、甜品等，这些食物容易阻碍脾胃运化功能，导致水液代谢失常而生湿。因此，调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善湿气过重的情况。
2.脾胃虚弱
由于先天禀赋不足或后天饮食劳倦内伤等因素致脾胃受损，脾脏不能正常运化水湿，进而出现湿浊内停的症状。针对脾胃虚弱所致的湿气重，可选用健脾利湿中药进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。
3.气血运行不畅
当人体存在气血运行不畅时，易使水湿停滞于体内，从而形成痰湿体质，表现为舌苔白腻、面色晦暗等症状。可通过运动疗法来促进气血循环，如太极拳、八段锦等，也可遵医嘱服用血府逐瘀丸、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀类药物进行调理。
4.外感湿邪
外感湿邪是指外界湿气侵入人体，影响肺、脾、肾等脏腑的功能，导致湿邪停留在体内的病理状态。常见症状包括肢体酸痛、乏力、食欲减退等。治疗外感湿邪通常采用祛湿剂，如二妙丸、三仁汤等，以解除湿邪对身体的影响。
5.久居潮湿环境
长期处于潮湿环境中会导致人体感受湿邪，湿邪侵袭人体，阻遏气机，使气血不能畅通，从而引起一系列不适症状。此时可以采取拔罐的方式去除体内的湿气，还可以使用艾灸仪艾灸足三里穴、阴陵泉穴等穴位辅助去除湿气。
针对湿气重的情况，建议调整生活习惯，避免长时间处于潮湿环境，保持居住空间通风干燥。此外，还可定期进行肝肾功能、血脂水平以及舌苔检测等方面的检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-04-18 15:29
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
扶正化瘀片
活血祛瘀，益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属"瘀血阻络，肝肾不足"证者，症见胁下痞块，胁肋疼痛，面色晦暗，或见赤缕红斑，腰膝酸软，疲倦乏力，头晕目涩，舌质暗红或有瘀斑，苔薄或微黄，脉弦细。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
前列通瘀胶囊
活血化瘀，清热通淋，用于慢性前列腺炎属瘀血阻滞兼湿热内蕴证，症见：尿频尿急；余沥不尽，会阴、下腹或腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
