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维E可以让睫毛长长吗
补充说明：维E可以让睫毛长长吗
a******W 2021-08-26 22:19
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精选回答(1)
适量摄入维生素E有助于改善毛囊环境，但不能直接使睫毛变长。
过量摄入可能导致脂肪堆积或维生素E中毒，因此在使用任何保健品前应咨询医生以确保安全。
虽然缺乏维生素E可能影响头发生长，但单纯依靠补充剂并不能保证效果，因为体内的吸收和代谢存在差异。
对于希望促进睫毛生长的人群来说，保持健康的生活习惯和均衡饮食是关键，避免过度依赖单一营养素补充品。
2024-03-15 02:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
