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手指甲凹陷小坑缺什么
补充说明：手指甲凹陷小坑缺什么
a******W 2021-08-26 22:05
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医生回答(1)
手指甲凹陷小坑可能是维生素缺乏、微量元素缺乏、缺铁性贫血等导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
指甲凹陷小坑可能与维生素A、B族维生素、钙、锌等微量营养素缺乏有关。这些物质对维持指甲健康至关重要，缺乏时可能导致指甲脆弱易碎，出现凹陷。除了指甲凹陷外，还可能出现其他不适症状如乏力、记忆力减退、生长迟缓等。
可以通过血液检测来评估体内维生素和矿物质水平是否正常，必要时医生也可能会建议做胃镜检查以排除慢性萎缩性胃炎的可能性。针对上述情况，可以遵医嘱口服多维元素片(21)、葡萄糖酸锌口服溶液等药物补充相应的微量元素。同时，可适当食用富含此类物质的食物，如胡萝卜、菠菜以及牛肉等。
患者平时要注意均衡饮食，避免挑食偏食，保证充足睡眠时间，规律作息，有助于改善指甲健康状况。
2025-05-12 08:37
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
