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儿童多种维生素什么时间吃较好
补充说明：儿童多种维生素什么时间吃较好
a******W 2021-08-26 22:06
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医生回答(1)
儿童多种维生素建议随餐或餐后立即服用，借助食物中的脂类成分促进脂溶性维生素吸收，减少空腹可能引起的胃部不适。早餐或午餐后较为适宜，此时消化活跃且不易漏服。不同产品配方差异较大，具体服用安排宜参考说明书或咨询医师。日常饮食均衡是营养主要来源，补充剂仅作辅助，服用期间留意个体反应，出现异常及时就诊。
2026-01-12 01:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
