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每次饮水量不低于多少毫升
补充说明：每次饮水量不低于多少毫升
a******W 2021-08-26 22:32
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医生回答(1)
一般情况下，每次饮水量建议不低于200毫升，具体饮水量可根据个人情况进行调整。
正常人每天需要摄入1500毫升水，其中包括饮用水、食物中的水分、代谢产生的水和内源性代谢物。正常成人每日需摄入1500-2000毫升水，其中饮用水600-1000毫升，食物中含有的水分约为300-500毫升，代谢产生的水约为300毫升，因此建议每日饮水量为保证身体正常代谢，需摄入充足的水分，有利于身体健康，同时还能够避免出现口渴、皮肤干燥、便秘等情况。
但需注意，如果存在发热、腹泻、呕吐等情况，则需适当增加饮水量，以免导致体内水分流失过多，引起脱水的情况。此外，对于存在肾脏疾病的患者，也需适量饮水，以免加重肾脏负担，不利于病情恢复。
如果饮水量过少，可能会导致尿液浓缩，从而出现尿液发黄、尿液量减少等情况，不利于身体健康。因此，建议患者在日常生活中需要注意合理饮水，避免过量饮水，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 06:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
