首页> 妇产科> 产科> 孕妇贫血> 孕妇贫血血压低吃什么比较好

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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孕妇贫血血压低可以适量食用牛肉、红枣、菠菜、红肉、鸡蛋等食物,这些食物含有铁、叶酸和维生素B12等有助于红血球生成的营养素。但需要注意的是,食物并不能直接治疗贫血和低血压,如果症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。
1.牛肉
牛肉富含铁、锌等矿物质,有助于血红蛋白合成,从而改善贫血状况。补充铁质可以帮助预防缺铁性贫血。但需注意适量摄入,避免过量导致消化不良。
2.红枣
红枣含有丰富的铁元素及维生素C,可促进铁吸收,提高血红蛋白水平。适当进食红枣对孕期贫血有积极影响。但不宜空腹大量食用以避免胃部不适。
3.菠菜
菠菜中含有的叶酸能够促进红细胞的生成,对于缓解贫血症状有一定的作用。补充叶酸可以预防巨幼细胞性贫血。长期或过量摄入可能引起叶酸依赖性脑损伤,因此不宜过量食用。
4.红肉
红肉中的铁含量较高,而铁是构成血红蛋白的重要成分,所以吃红肉可以补血。增加铁的摄入可以帮助治疗缺铁性贫血。但是过多摄入可能会增加心血管疾病的风险,所以要注意适量。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂,这些营养物质有利于增强机体免疫力,进而辅助改善贫血的情况。补充蛋白质有助于提升血液携氧能力。但要确保不过敏且不与其他食物相冲突。
建议孕妇平时定期进行产前检查,监测血压和血常规指标,以便及时发现并处理潜在的问题。饮食调整的同时,还应保持充足的休息,避免过度劳累,保证充足睡眠。

2024-01-12 06:27

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孕妇贫血

妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。

  • 症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并慢性肾小球肾炎 妊娠合并白血病 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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