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备孕期间可以吃益生菌吗
补充说明：备孕期间可以吃益生菌吗
a******W 2021-08-26 22:06
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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备孕期间女性可以适当服用益生菌制剂以改善肠道健康，促进营养物质吸收，有利于优生优育。
备孕期间女性免疫力可能下降，肠道菌群失调可能导致消化吸收功能减弱，进而影响营养素的摄入与利用。适量补充益生菌可调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。
如果存在乳糖不耐受或过敏史，则应选择无乳糖、无添加物的益生菌产品，并在使用前咨询医生。
益生菌对于备孕期间的女性来说是一种有益的辅助手段，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，在服用益生菌的同时，应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体的抵抗力。
2024-03-05 09:28
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通常情况下微生物、宿主和外界环境三者保持着一种生态平衡关系。如三者出现生态失调，称为菌群失调。 正常人肠道中的菌群，主要为厌氧菌，少数为需氧菌，前者约为后者的 100倍。存在于肠道的正常菌群为类杆菌、乳杆菌、大肠杆菌和肠球菌等，尚有少数过路菌，如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、副大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、产气荚膜杆菌、白色念珠菌等。在正常情况下，这些微生物互相依存，互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。在人体抵抗力降低的情况下，如瘦弱婴幼儿，年老体弱和患急、慢性疾病者，以及长期、大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、抗肿瘤药物和放射治疗者，尤其是应用广谱抗生素者。
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