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同时吃黄豆和胡萝卜能增高吗
补充说明：同时吃黄豆和胡萝卜能增高吗
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
同时吃黄豆和胡萝卜不能增高。
黄豆富含植物雌激素，可能会影响体内激素水平，从而间接影响身高增长；而胡萝卜中的胡萝卜素会转化为维生素A，过量摄入可能导致皮肤发黄等问题。因此，虽然两者都是健康的食品，但并不能直接促进身高增长。
除了黄豆和胡萝卜外，还可以通过适当的运动锻炼来帮助身体发育，如跳绳、打篮球等有助于拉伸骨骼的运动。
在考虑食物与身高的关系时，应注意平衡饮食，并避免过度依赖某种单一的食物或营养素。此外，充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于身体健康和生长发育。
2024-03-23 18:11
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