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手抽筋如何治疗
补充说明:手抽筋如何治疗
2021-08-26 16:21
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精选回答(1)
手抽筋可能是肌肉疲劳、缺钙、肌肉拉伤等原因引起的,可根据不同的原因给予不同的治疗方法。
1、肌肉疲劳
如果长时间从事重体力劳动,可能会导致手部肌肉疲劳,从而引起手抽筋的症状。患者可以通过局部按摩、热敷的方式来缓解症状,也可以遵医嘱使用吲哚美辛、萘普生等药物进行治疗。
2、缺钙
如果平时摄入的钙含量不足,可能会导致缺钙,从而引起手抽筋的症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗,也可以在日常生活中吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。
3、肌肉拉伤
如果在运动前没有进行热身、在运动时没有做好热身运动,可能会导致手部肌肉拉伤,从而引起手抽筋的症状。患者可以在24小时内进行冷敷,减轻肿胀和疼痛,在24小时后可以进行热敷,促进血液循环,缓解不适的症状。
除此之外,还可能是癫痫、破伤风等原因引起的,建议患者及时去医院就医,明确病因后进行针对性的治疗。
2022-01-20 13:54
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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