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adhd多动症怎么治疗
补充说明：adhd多动症怎么治疗
a******W 2021-08-27 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
adhd多动症可以通过行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、心理社会干预、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过建立奖励机制来强化良好行为，减少不良行为。此方法有助于改善患者注意力不集中的问题，因为奖赏可增强积极行为，从而促进大脑形成新的神经回路连接，提高注意力水平。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式及情绪反应方式。此法适合缓解过度活跃、冲动行为等相关症状，旨在帮助个体认识到自身不当想法与行为，并提供替代性策略以控制其冲动行为。
3.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的沟通和互动方式，减轻压力源对患儿的影响。研究发现，良好的家庭环境有利于促进儿童身心健康发育；此外，父母参与孩子的日常活动也有助于改善亲子关系，进而影响到孩子的情绪调节能力。
4.心理社会干预
心理社会干预包括学校支持计划、同伴互助小组等形式，旨在优化学习环境和社交氛围。此类措施着眼于解决因环境因素导致的共存问题如学业困扰、人际冲突等；它们间接地但有效地减轻了外部压力对患者的负面影响。
5.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动，如跑步、游泳等，以增加大脑内多巴胺的产生。研究表明，多巴胺是一种神经递质，在中枢神经系统中起着重要作用，与注意力缺陷有密切关联；因此，增加多巴胺水平可能有助于改善相关症状。
除了上述治疗方法外，饮食调整也是管理ADHD的重要组成部分。建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，这些食物有助于改善大脑功能。同时，避免高糖食品，因为过多的糖分可能导致能量波动，加重ADHD症状。
2024-03-14 20:22
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
