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膝关节运动损伤还能继续跑步吗
补充说明：膝关节运动损伤还能继续跑步吗
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
不能。
膝关节运动损伤多由外伤导致，可能会引起关节肿胀、疼痛等症状，甚至会导致关节功能障碍。如果此时继续跑步，会加重关节负担，延缓病情恢复，不利于疾病的治疗与恢复。
在医生指导下，患者可适当进行游泳、骑自行车等低冲击力的有氧运动，有助于促进血液循环，提高身体免疫力，但应避免度训练。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时要保持良好的生活习惯，注意保暖，预防感冒。
2024-01-24 22:38
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
