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用什么泡酒补身子
补充说明：用什么泡酒补身子
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
用枸杞、黄精、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿等中药材泡酒可以辅助补身子，但需注意这些食物并无治疗作用。如果需要借助食疗来改善身体状况，建议咨询专业中医师进行指导。
1.枸杞
枸杞中富含胡萝卜素、维生素E等营养成分，能够增强机体免疫力，提高身体抗病能力。适量食用枸杞可以补充人体所需的营养物质，有助于改善体质。
2.黄精
黄精具有滋阴润肺、补气养血的功效，对于气血不足引起的乏力等症状有一定的缓解作用。适当摄入黄精可辅助改善身体虚弱的情况。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.巴戟天
巴戟天有温肾阳的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的调理效果。适当服用巴戟天对肾脏健康有益。但外感实热及阴虚火旺者慎服。
4.肉苁蓉
肉苁蓉含有生物碱、多糖类化合物等活性成分，能促进机体新陈代谢，增强体力和耐力。经常饮用肉苁蓉泡制的酒有利于提升精力、改善睡眠质量。但是不建议长期大量使用。
5.淫羊藿
淫羊藿具有补肾壮阳、祛风除湿的功效，适用于治疗肾阳虚所致的症状。淫羊藿泡酒后饮用可辅助改善上述症状。但需注意不可过量饮酒，以免引起上火。
需要注意的是，虽然以上提及的食物均具有一定养生功效，但并不能代替药物进行疾病治疗。若存在相关病症或需要进补时，应咨询医生或中医师的意见后再做决定。
2024-02-11 10:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
