发病时间：不清楚
晕车不舒服怎么办
补充说明：晕车不舒服怎么办
a******W 2021-08-27 16:44
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晕车不适可以采取穴位按摩、生姜敷贴、嗅觉刺激、口服抗组胺药、深呼吸练习等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
可以选择内关穴、合谷穴等穴位，在乘车前适当按压，每次5-10分钟。这些穴位能够调节自主神经系统功能，缓解晕动病引起的不适感。
2.生姜敷贴
将鲜姜切成薄片，然后将其放在鼻子下面或者太阳穴附近，让患者闻到姜的味道即可。生姜具有促进血液循环以及提高神经兴奋性的功效，从而减轻晕车的症状。
3.嗅觉刺激
可使用橘子皮、柠檬片等物品放置于车内，利用其散发出的清新香气对患者的感官产生一定的刺激作用。此方法有助于改善大脑供血不足状态，进而缓解晕车带来的恶心呕吐等症状表现。
4.口服抗组胺药
抗组胺药物如苯海拉明可通过口服给药方式服用，通常建议在乘车前30-60分钟服下。这类药物能有效阻断组胺受体，降低晕动症引发的黏膜充血及分泌反应，从而减轻晕车症状。
5.深呼吸练习
指导患者采取腹式呼吸法，在乘车过程中保持均匀节奏地深呼吸。深呼吸有助于稳定心率和血压，减少前庭系统与视觉差异造成的不协调感受，从而预防晕车发生。
在出行期间，尽量选择通风良好的座位，避免长时间固定姿势不动，以免加重晕车症状。若晕车症状较为严重或持续时间较长，建议咨询医生是否需要处方晕动药物。
2024-03-26 22:05
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
