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来例假能吃乌鸡白凤丸不
补充说明：来例假能吃乌鸡白凤丸不
a******W 2021-08-27 16:42
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医生回答(1)
李绍校 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来例假期间可以适量喝红糖水。
红糖水中含有丰富的葡萄糖、维生素以及铁元素等营养物质，能够为机体补充能量，并促进新陈代谢，还有助于增加体内铁离子含量，改善贫血症状。此外，适当饮用有助于缓解痛经症状。
来例假期间，女性还可以适量食用红枣、红豆等食物，对于调理月经也有一定好处。
在来例假时，建议女性注意保暖，避免着凉，以免引起痛经等症状。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免细菌滋生，引发感染。
2024-02-16 08:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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