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常吃枸杞能降三高吗？
补充说明：常吃枸杞能降三高吗？
a******W 2021-08-27 16:22
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精选回答(1)
常吃枸杞对辅助调节三高有一定益处，但不能替代正规治疗，效果因人而异。枸杞含多糖等活性成分，研究提示可能帮助改善血糖、血脂代谢，对血压也有温和调节作用。日常适量食用可作为健康饮食的一部分，但已确诊三高者仍需遵医嘱用药和监测。注意枸杞含糖较高，血糖控制不佳者不宜过量，体质偏热者也要适量。保持均衡饮食和规律作息才是根本。
2026-03-27 04:12
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
