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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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淹脖子是一种由于颈部过度压迫导致血液循环受阻的现象,通常发生在长时间低头或颈部受到压迫的情况下。

淹脖子,也称为“颈静脉怒张”或“颈部压迫综合症”,主要是由于颈部血管受到压迫,导致血液回流受阻,进而引起颈部肿胀、疼痛和皮肤发绀等症状。这种现象在长时间低头使用电子设备、睡眠姿势不当或颈部受伤后尤为常见。当颈部血管受到压迫时,血液无法顺畅地从颈部回流到心脏,导致血液在颈部积聚,引起局部肿胀和疼痛。这种压迫可能来自外部的压力,如枕头过硬或不当的坐姿,也可能来自内部的血管问题,如静脉曲张。

为了预防和缓解淹脖子的症状,日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头或保持同一姿势不动。选择合适的枕头和床垫,确保颈部得到良好的支撑。定期进行颈部肌肉的放松和拉伸,可以有效预防颈部压迫。如果出现颈部肿胀、疼痛或皮肤发绀等症状,应及时就医,避免症状加重。

【生活小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头。

2. 定期进行颈部肌肉的放松和拉伸。

3. 选择合适的枕头和床垫,确保颈部得到良好的支撑。

2025-10-06 14:32

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尿布疹 (婴儿红臀,尿布湿疹)

尿布疹是发生在裹尿布部位的一种皮肤炎性病变,也称为婴儿红臀,表现为臀部与尿布接触区域的皮肤发红、发肿,甚至出现溃烂、溃疡及感染,稍有轻微的外力或摩擦便会引起损伤。继续发展则出现渗出液,表皮脱落,浅表的溃疡,不及时治疗则发展为较深的溃疡,甚至褥疮。尿布疹大多发生在1周岁以内的婴儿,通常在7-9个月时最厉害。因为婴儿在这一时期开始进食的食物种类逐渐增多,排出的尿便对臀部皮肤的刺激性增大,尤其是在腹泻或排出的便在尿布中过夜、婴儿或哺乳期母亲使用抗生素时。

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