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来月经之前体重增加的原因
补充说明：来月经之前体重增加的原因
2021-08-28 22:09
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
来月经之前体重增加的原因，可能与激素水平变化、饮食不当、体内水钠潴留等有关。
1、激素水平变化
女性在月经前，由于体内激素水平的变化，会出现食欲亢进的情况，此时摄入过多的食物，可能会导致体重出现明显的波动变化。属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议在经期注意饮食，避免摄入过多的食物。
2、饮食不当
如果在月经前经常食用高脂肪、高糖的食物，比如炸鸡、蛋糕、奶茶等，可能会导致体内的脂肪以及糖分摄入过多，从而出现体重增加的情况。建议在日常生活中注意饮食，避免过多摄入高脂肪、高糖食物。同时，还要注意避免暴饮暴食。
3、体内水钠潴留
如果在月经前，体内的激素水平上升，可能会出现水钠潴留的情况，此时会导致体重出现明显的波动变化。属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议在经期注意休息，避免过度劳累。同时，也可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进水分的代谢。
除上述原因外，还可能与运动量少、情绪不佳、内分泌失调等有关。建议及时就医，可以通过血常规检查、激素六项检查等明确诊断。
2022-04-22 14:13
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