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熬夜会导致心率加快吗
补充说明：熬夜会导致心率加快吗
a******W 2021-08-28 22:07
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熬夜确实可能导致心率加快。人体在夜间本应进入放松状态，若持续清醒，交感神经会保持活跃，促使心脏跳动加速。同时，睡眠不足可能引起压力激素水平上升，进一步推动心率增快。这种变化在多数人中较为明显，但个体反应存在差异，并非所有人都会出现相同程度的波动。日常应尽量保持规律作息，若因工作等原因偶尔熬夜，次日可适当安排短暂休息，并留意自身感受。
2026-04-20 14:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
