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什么是惊恐发作
补充说明:什么是惊恐发作
a******W 2021-08-28 22:08
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惊恐发作是指突然出现的极度恐惧或焦虑,伴有身体症状,通常持续几分钟到一小时,且感到无法控制。
惊恐发作可能与大脑中的神经递质失衡有关,如血清素、去甲肾上腺素等。这些神经递质的变化可能导致情绪和生理反应的异常。惊恐发作常伴随心悸、胸痛、呼吸困难、出汗、颤抖等症状,以及强烈的害怕或不适感。
常用的诊断手段包括心理评估、血液检测以排除潜在的身体原因、心电图来监测心脏活动。药物治疗是常用的方法,抗抑郁药和苯二氮卓类药物可用于缓解症状。认知行为疗法也可帮助患者识别并改变导致恐慌的想法和行为模式。
面对惊恐发作,重要的是采取放松技巧如深呼吸练习,并认识到这种体验会随着有效的管理而减轻。
2024-01-05 00:52
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