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孕妇游离甲状腺素偏高吃什么好
补充说明:孕妇游离甲状腺素偏高吃什么好
a******W 2021-08-28 22:08
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孕妇游离甲状腺素偏高可以适量食用海带、紫菜、裙带菜、鱼肉、牛奶等食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗甲状腺功能异常。若症状持续或加重,应及时就医寻求专业指导。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。适当补充海带可以促进甲状腺激素的合成。此外,海带还富含膳食纤维,有助于调节肠道菌群平衡,改善孕期便秘症状。
2.紫菜
紫菜中也含有较高的碘含量,能够满足机体对碘的需求,从而辅助降低游离甲状腺素水平。适量摄入紫菜可为孕期提供必要的营养支持,但需注意不宜过量食用以避免碘摄入过多。
3.裙带菜
裙带菜属于海藻类食品,其含碘量较高,能有效地帮助身体制造足够的甲状腺激素。但是裙带菜性质寒凉,因此脾胃虚寒者应慎食或少食。
4.鱼肉
鱼肉富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸,这些成分对于维持正常的新陈代谢至关重要。适当进食鱼肉可作为轻度偏高的游离甲状腺素患者日常饮食的选择之一。
5.牛奶
牛奶中的钙质有利于促进甲状腺激素的分泌和利用,进而起到一定的缓解作用。但若孕妇存在乳糖不耐受的情况,则不建议饮用牛奶,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
针对游离甲状腺素偏高的情况,建议孕妇调整饮食结构,增加高纤维食物如燕麦、糙米等,减少高碘食物如海带、紫菜等的摄入量。同时,保持良好的睡眠质量也有助于控制甲状腺功能异常。
2024-04-07 14:45
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一情况下,孕妇尿频是正常的,尤其在孕早期和孕晚期。孕12周-28周,子宫体进入腹腔,对膀胱的压迫有所缓解,一部分孕妇会感到尿频症状减轻。但如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,则有发生炎症的可能,应立即到医院就诊。
症状起因:生理现象: 妇女的子宫位于骨盆腔的中央,其前方为膀胱,后方为直肠,子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意,约4小时排尿1次。妊娠早期,子宫体增大但又未升入腹腔,在盆腔中占据了大部分空间,将膀胱向上推移,刺激膀胱,引起尿频。妊娠晚期,胎儿降至骨盆腔,压迫膀胱,使膀胱容积减少,贮尿量明显减少,排尿次数增多,约1~2小时排尿1次。这种尿频现象,属于正常情况,不必顾虑。 病理现象: 妊娠后输尿管、肾盂等都处于扩张状态,易发生泌尿道上行性感染,出现尿急、尿痛等症状,若这些症状加重,且尿频在妊娠早期出现,则要及时去医院就诊,查明原因,及时治疗。
可能疾病: 妊娠期尿路感染
常见检查:
就诊科室:产科、肾
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